Мое первое персональное тренировочное оружие – Chu Chuck Bope (nunchucks). Вариант для новичков с рукоятками из мягкой резины (для уровня повыше рукоятки деревянные или пластиковые, а для продвинутых, наверное, и металлические). На самом деле у меня было пока что только одно занятие с ними, я все никак не попадала на уроки с оружием, в пятницу должно быть второе занятие – жду не дождусь!

Разогревы отличаются для каждого отдельного вида боевых искусств: на уроке по оружию мы разминали кисти и в целом плечевой сустав (помимо всего остального), так вот после пятницы и занятия по Kong Su в воскресенье, когда я делала малюсенький кусочек формы с хуком (это когда кисть как бы в форме крюка) и потом была самозащита с этим вот крюком – следующие два дня я еле могла двигать кистями, сгинать вниз вверх было ооочень больно + до предплечья вообще старалась не дотрагиваться, но уже во вторник проснулась как новенькая.
Ну и чтобы вы понимали «разминка» — это когда вы без остановок делаете одно и то же пока у вас руки не отвалятся. Или ноги. Или другие части тела. //описываю свои ощущения и отзывы кое-каких знакомых в чудесной физ.подготовке (в отличие от меня), которые боевыми не занимались (но занимались очень многим чем другим).

Сегодня прочитала в рассылке школы, что в июне аттестация для всех (regional belt testing). Я должна сдавать тест (первые два идут быстро т.к. начальные). Выходит, в этот раз все официально, и я уже должна буду позориться при всех ☹ Я так до сих пор не запомнила всех названий на китайском и какой там удар как делать, формы, стойки, многое делаю неправильно итд. Хоть бы сил хватило, а то в прошлый раз я уже из последних сил на ногах держалась – сильно устала после занятия. На работе Завал, времени нет… в последние два дня ложусь в 2 ночи (а обычно – в час :D).
В общем, после письма я что-то занервничала.
Потом вспомнила, что уже как бы заочно согласилась участвовать в соревнованиях осенью  и… как же мне там участвовать, если при мысли о сдачи теста при всех мне не по себе? А уж на соревнованиях будет много других людей, а не только студенты и инструктора, которых я знаю. С другой стороны, на тесте будут всякие каверзные задания, нужно еще будет сообразить как и что делать,  на соревнованиях же ты делаешь то, что знаешь.
Вот она, моя зона комфорта, которую здесь постоянно приходится покидать.